第一集在這裡
婚前體重大約是66～67，走了幾年《魔獸世界》後（剛開外域到巫妖王之怒）加上沒什麼在採煞車一直在撿食小朋友吃剩的食物，體重的高點一度有到75。
去年初手術後開始強迫自己走好走滿，以及三餐飲食習慣的改變（反正邊緣肥宅沒人約，下班就是回家）：飯吃半碗或更少、麵少吃、不吃滷排骨、少吃炸物，水喝好喝滿。天氣許可就騎腳踏車上下班、吃大量太太煮的青菜。
現在體重勉強控制在69-70，難以想像之前在家吃完早餐然後上班途中還要多買一顆紫米飯團到底是有多餓….
但從昨天同事側拍的照片看起來還是巨胖到底是怎麼回事？那畫面太可怕我昨晚都沒有睡好….
後來看了一下原來大家都差不多那我就安心了
當然還是有很猛的
好啦，還有上個月說到的荒木飛呂彥，永遠不可能任務的阿湯哥，希望我到五十歲還能維持成這樣啊！
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