【健康】抬腿運動

根據減肥島物語的文章中指出：靠牆抬腿：改善水腫問題，並且讓我常保青春美麗！

 

 

 

上網搜尋了一下跟整理一下自己的圖庫，發現這項運動幾乎都是女性在做

男生大概就是熱身、行軍踏步的時候才會如此這般

 

女生的話，相機的角度都讓我誤以為他們隨時隨地都在抬腿

（右下那是妙麗）（歪果的狗仔相當恐怖）

 

 

（這是抬腿）

 

看電視的抬腿

 

逛大賣場的抬腿！

 

你今天抬腿了嗎？我要去抬腿了。

不然變成蹲補的捕手怎麼辦呢？