除了比較普遍的「身體各部位痛」以外，「前趴」這個姿勢這幾年也很常在網路上看到（可搭配上個星期的三頭身交替使用）。剛好看到批踢踢表特版這篇的分享，我也把我收集很久的拿出來野人獻曝一下。
所謂的「前趴」，比較像是「身體微向前傾但保持站立」的姿勢，像上圖就趴太多了容易弄髒身體有點可惜。
下圖開始就是比較經典的了
前趴可以強調後背到臀部的曲線，讓觀圖者的視角焦點非常集中，希望史旺基大師下次可以多加考慮。
上圖是直接前趴的概念，視覺效果各有不同。（對了，下圖也是）
蹲著跪著當然也可以附加這個動作
搭配道具效果更加。（綁馬尾加乘四倍）
吉岡里帆表示
（對了，別提什麼雪山飛狐的怪姿勢了，那是整人，真心覺得前趴可以讓史旺基大師多多挑戰喔：））
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